Capitolul 1: Beneficiile activităţii fizice
Capitolul 2: Educaţia fizică
Capitolul 3: Activităţi de dezvoltare a aptitudinilor
Capitolul 4: Strategii pentru a promova dezvoltarea competenţelor fizice
Capitolul 5: Exemple de activităţi fizice
- Beneficiile activităţii fizice pentru copii
- Beneficiile activităţii fizice pentru şcoală şi profesori
- Programele de mişcare
Capitolul 2: Educaţia fizică
- Transmiterea competenţelor fundamentale
- Cel mai bun timp pentru a învăţa o abilitate
- Etape progresive ale abilităţilor de învăţare
Capitolul 3: Activităţi de dezvoltare a aptitudinilor
- Aptitudini locomotorii
- Aptitudini pentru menţinerea echilibrului
- Aptitudini de manevrare
Capitolul 4: Strategii pentru a promova dezvoltarea competenţelor fizice
- Crearea unui mediu de învăţare pozitiv
- Fii un model
- Demonstraţia
Capitolul 5: Exemple de activităţi fizice
- Exerciţii de încălzire
- Jocuri